Rubrika: Komunitní centrum

Publikováno

Jak se v našem Komunitním centru natáčely pohádky?

Jedno slunečné odpoledne na konci srpna se v našem centru děly věci. Pobíhalo v něm spousta zajímavých lidí, krom běžných návštěvníků třeba vizážistka, PR manažerka,kameramanka, známá televizní moderátorka..

A co že se dělo? natáčely se pohádky, které mohou rodiče dětem pouštět z populárního videokanálu YouTube.

Pět statečných dam a jeden muž se pod dohledem zkušené televizní moderátorky Ester Janečkové (známá zejména z pořadu Pošta pro tebe) snažilo načíst některou ze svých oblíbených pohádek. Ester všem pomáhala s technikou přednesu, příp. prováděla jiné drobné korekce a hlavně – snažila se všechny motivovat a povzbuzovat a vytvářet příjemné prostředí, aby se co nejrychleji zapomnělo, že se čtení nahrává na kameru.

Na to, jak samotné natáčení probíhalo se můžete podívat na tomto videu:

Postupně Vám sem umístíme i další videa, na kterých budou jednotlivé pohádky.

Poděkování za to, že šli se svou „kůží na trh“ patří:

  • Paní Mileně Drtinové
  • Paní Evě Kozderkové
  • Paní Gabriele Machátové
  • Paní Marii Šímové
  • Paní Hanně Žákové
  • a panu Janu Sedlmayerovi

Pokud jste nedočkaví, můžete se na videa podívat již nyní na YouTube. Potěšíte nás, pokud začnete náš „kanál Prave ted ops“ i odebírat.

Níže najdete pár fotografií z natáčení:

Pokud máte zájem o kompletní fotogalerii z celého odpoledne, najdete jí ZDE

Publikováno

Zapojte se do mezinárodního výzkumného projektu

Chcete se zapojit do mezinárodního výzkumného projektu?

Naše organizace je zapojena do mezinárodního projektu MemTrain v rámci kterého budeme na podzim provádět testování účinnosti metodiky kombinace trénování paměti a sportovní aktivity a hledáme cca 20 dobrovolníků.

V rámci tohoto testování si bude moct každý účastník vybrat sportovní aktivitu, které se bude chtít účastnit a v této aktivitě bude muset absolvovat 10  hodinových lekcí (každý týden jednu). V rámci každé lekce proběhne cca. 20 min trénování paměti a poté bude cca. 40 min  probíhat vybraná sportovní aktivita.

Před začátkem testování a po jeho skončení proběhne jednoduché cca. půlhodinové měření fyzické a mentální kondice každého jednotlivce.

Průběh testování:

  • před zahájením testování měření fyzické a mentální kondice
  • 1 lekce týdně po dobu 10 týdnů, v rámci jedné lekce cca. 20 min trénování paměti a poté bude cca. 40 min  probíhat vybraná sportovní aktivita
  • po skončení testování opětovné měření fyzické a mentální kondice

Vybrané sportovní aktivity:

  • Nordic Walking – zdravá chůze s pomocí hůlek (bude probíhat ve středu dopoledne v rámci standardních lekcí). Lze se zapojit kdykoli po předchozí domluvě a měření.
  • Běh pro seniory – není třeba mít „naběháno“. Tato aktivita je určena pro každého, kdo se chce začít hýbat. Začíná se rozhýbáním a mírným posilováním svalů v tělocvičně a běhat se začíná jen velmi, velmi pozvolna.. (bude probíhat ve čtvrtek dopoledne v tělocvičně a později v blízkém okolí Komunitního centra). Zahájení kurzu je plánováno na 5.10.2017.
  • Petanque – házení  železných koulí k tzv. „košonku“ (bude probíhat v rámci pravidelného programu ve čtvrtek dopoledne). Lze se zapojit kdykoli po předchozí domluvě a měření.

REGISTRACE DO PROJEKTU 

Pro zapojení do projektu je potřeba předchozí registrace, příp. domluva s koordinátorkou projektu Hanou Čepovou, mail, tel: 603 852 740.

Publikováno

Program Komunitního centra na srpen

V programu došlo proti červenci k významným změnám, tak čtěte pozorně 🙂

Celý program i s detaily najdete zde

Pondělí

 10:00 – 11:00 hod. Čchi kung
 11:00 – 12:00 hod. Bubnování a pohyb
 14:00 – 15:00 hod. Cvičení „Vesele a hravě, my žijeme zdravě“!

Úterý

 10:00 – 11:00 hod. Angličtina pro věčné začátečníky
 13:00 – 14:00 hod. Rukodělné práce, výtvar(ne)ničení pro seniory s lektorem
 15:30 – 17:00 hod. Tvořivé činnosti pro prarodiče s dětmi

Středa

 9:30 – 11.00 hod. Nordic Walking, zdravý pohyb
 13:00 -14:00 hod. Angličtina pro úplné začátečníky
 15:30 – 17:00 hod. Cvičení pro prarodiče s dětmi

Čtvrtek

 10:00 – 12:00 Pétanque
 14:00 – 16:00 hod Dvouhodinový program Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo

Pátek

 10:00 – 12:00 hod. Prázdninová kavárna (čajovna)
 14:00 – 16:00 hod. Experimentální prázdninová rukodělná dílna pro manuálně zdatné i nezdatné

INDIVIDUÁLNÍ PORADENSTVÍ:

(v případě velkého zájmu bude čas konzultací omezen na max 15 min/os)

 

1.8.  od 15 – 17  hod.

Osobní rozvoj, řešení problémů v rodině.

Psychoterapeutka Helena Holečková

 

8.8.  od 15 – 17  hod.

Právní poradna.

JUDr. Hana Mesthene

 

15.8.  od 15 – 17  hod.

Moderní technologie – počítač, telefon, tablet atd.

Ing. Hana Čepová

 

22.8.  od 15. – 17 hod.

Finanční poradenství aneb „Finance nás baví, když nám Lenka radí!“

Ing Lenka Šťastná 

 

29.8.  od 13 – 15 hod.

Zdravý životní styl aneb „Chcete zhubnout a vše další, co vás zajímá o zdravém pohybu a stravování.“

PaedDr. Hana Čechová 

 

 

Publikováno

V Komunitním centru nás čeká programově bohatý týden

Po poněkud poklidném prvním svátečně-prázdninovém červencovém týdnu nás čeká týden plný každodenních i mimořádných aktivit.

Asi jste si všimli, že nám do  programu proti červnu přibylo několik nových aktivit. Na hřišti TJ Meteor, vedle našeho Komunitního centra, si můžete ve čtvrtek dopoledne vyzkoušet petanque,  v Centru pak např. ve středu v podvečer společné muzicírování (máme skvělé bubny!!!), nebo třeba v pondělí odpoledne zábavné zdravotní cvičení pro každý den.

Více informací o aktuálním programu naleznete ZDE

Tento týden nás ale čekají, jak už bylo zmíněno, i další aktivity. Už v úterý se můžete přijít poradit jak pracovat se svým telefonem, tabletem či počítačem s naší kolegyní Hankou Čepovou. Nejde o přednášku, jde spíše o to, pomoci Vám s tím, co vám nejde či nefunguje. Zároveň si můžete na místě vyzkoušet některý z našich počítačů, notebooků či tabletů (tablety máme s Windows, Androidem i iOs – tedy Apple). A i když někoho může text v závorce trochu vyděsit, není třeba se ničeho obávat, jak Hanka říká, „všechna zařízení jsou uživatelsky velmi přívětivá“. Nevěříte? Přijďte se přesvědčit!

úterý  11.7.  od 15 – 17  hod., Moderní technologie – počítač, telefon, tablet atd., Hana Čepová

Mnozí z Vás už si stihli oblíbit cvičení Čchi kung s naší kolegyní Terezou Vinšovou. Pokud se ale o Čchi kungu a jeho filozofii chcete dozvědět víc, doražte ve čtvrtek na její přednášku s ukázkou.

čtvrtek, 13.7.  od 15 – 17 hod., Zdravotní cvičení z Východu: Čchi kung – přednáška s ukázkou, Tereza Vinšová

Máte pocit, že by to mohlo stačit? 🙂 Ani náhodou! na páteční odpoledne jsme pro vás připravili oblíbenou Nordic Walkingovou vycházku tentokrát v Botanické zahradě.

pátek, 14.7.  od 14-16 hod, Letní Nordic Walking v Botanické zahradě

Více o této akci najdete ZDE

Přejeme Vám krásné letní dny a těšíme se, že si v nich najdete čas na návštěvu u nás v Komunitním centru Právě teď!

 

Ilustrační obrázek PIXABAY.COM