Program bude nabízet aktivity na živo, ale i první zajímavé on-line programy.
V on-linu, kam se pomalu začínáme vracet, začnou dva velmi zajímavé kurzy. Nepřijdete ale ani o oblíbené lekce Nordic Walkingu, či zajímavé vycházky.
Nordic Walkingové lekce
Chůze je jedna z nejzdravějších forem pohybu a provozovat jí může téměř každý. Při Nordic Walkingové chůzi lze využít holí k větší stabilitě chůze. Zároveň se při chůzi s NW holemi zapojuje až 90% svalů celého těla. Lekcí se může účastnit každý bez ohledu na předchozí zkušenost a fyzickou kondici.
Přehled pravidelných lekcí:
ÚTERÝ: Praha 7 – Stromovka, začátek v 10 hod., sraz před budovou Planetária cca. 10 min před začátkem lekce.
ÚTERÝ: Praha 4 – Krčský les, začátek ve 14 hod., sraz na parkovišti u Restaurace U Labutě pod Thomayerovou nemocnicí cca. 10 min před začátkem lekce.
STŘEDA: Praha 10 – Malešický park, začátek v 9:30 hod., sraz na rohu ulic Káranská a Cerhenická „u koulí“ v dolní části parku cca. 10 min před začátkem lekce (nedaleko od zast. autobusu č. 133, 188, 199 Plaňanská).
STŘEDA: Praha 3 – Vrch Vítkov, začátek ve 14 hod., sraz na rohu ulic Kališnická a Pražačka u vstupu do parku (kousek od zast. autobusu č. 133, 136, 207 Ohrada).
ČTVRTEK: Praha 5 – Kinského zahrada, začátek v 10 hod., sraz cca. 10 min před začátkem lekce u vchodu do parku z Nám. Kinských.
Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obutí. Zároveň doporučujeme nosit si s sebou v batůžku pití. Hole na lekci vám rádi na místě zapůjčíme, příp. pokud máte vlastní – pomůžeme Vám s jejich nastavením.
V případě dotazů k lekcím volejte Hanu Čepovou: 603 852 740.
Výlety
Čtvrtek, 7.10., Dendrologická vycházka s Karlem Pinkasem, Libosad Suchdol
Sejdeme se ve 14:00 hod. v Suchdole, na autobusové zastávce autobusů 107 a 147 Kamýcká.
Obě linky začínají na severním okraji Vítězného náměstí (Kulaťáku) v Dejvicích, cesta trvá 10 – 15 minut. Na stanici Kamýcká se nakonec také vrátíme. Celkově ujdeme do 3 kilometrů.
Libosad je malé, nově založené arboretum. Jeho prostor je zpříjemněn prvky, jako jsou jezírko s rybami, amfiteátr pod pahorkem, lavičky pro odpočinek či pestrobarevně vysypané cesty.
V arboretu je vysázeno plno listnáčů a jehličnanů, převážně neobvyklých barev či tvarů. Vesměs mají rozměry midi či mini, takže se mohou stát inspirací pro doplnění našich zahrádek. U naprosté většiny z nich najdeme informační tabulky, které kromě botanických názvů obsahují i jména kultivarů.
Další zajímavé stromy a keře uvidíme, a také se u nich zastavíme, při procházení areálem České zemědělské univerzity.
Kontaktní osoba pro případ dotazů: Iveta Luxová, tel. 603 852 715.
Čtvrtek, 14.10. Výlet na Točnou
odpolední akce, více informací připravujeme
Čtvrtek, 21.10. Výlet na Zbraslav
Sraz na Zbraslavském náměstí u Infocentra ve 13.30 hod. Na místo srazu se dostanete např.: Bus ze Smíchovského nádraží – 129, 241, 318, 361, 390 – výstup ve stanici Zbraslavské náměstí.
Projdeme zámeckým parkem kolem zámku a kostela sv. Jakuba / pohřben Václav II., Eliška Přemyslovna/, ukážeme si některé vily a zajímavé domy slavných osobností /Vančura, Vejvoda../, k tomu trochu historie.
Procházka je příjemná, po rovině, žádné schody. Doba trvání 2 hod.
Akce je pro účastníky zdarma. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715
On-line
S přicházejícím podzimem se pomalu začínáme vracet do on-line prostředí, kterému nevadí ani případné venkovní neutěšené počasí, ani opět se o sobě dávající vědět Covid-19 (bohužel). Opět budeme využívat platformu ZOOM.
úterý od 17 hod. Desetidílný kurz Psychologie třetího věku vedený Mgr Janou Mikšovskou (kurz probíhá od 5.10. do 7.12.)
Desetidílný kurz Psychologie třetího věku vedený Mgr Janou Mikšovskou. Anotace kurzu ZDE, více o lektorce ZDE. Tento cyklus budete moci absolvovat zdarma. Kurz je připraven ve spolupráci s vysokou školou Academia Rerum Civilium – Vysoká škola politických a společenských věd, Kutná Hora.
Jednotlivá setkání lze absolvovat samostatně, ale pokud se o tématiku psychologie zajímáte, doporučujeme absolvovat celý kurz.
Přihlášení: přímý link na ZOOM, nebo: meeting ID: 531 675 3853, Passcode: 111
středa od 17 hod.Kurz Mytologie (první semestr bude probíhat od 6.10. do 8.12.)
Exkluzivně přinášíme dvousemestrální tj. 20ti dílný kurz (10 dílů podzim, 10 dílů jaro) Mytologie v podání Mgr. Petry Hirtlové, PhD. Anotace kurzu ZDE, více o lektorce ZDE. Kurz je připraven ve spolupráci s vysokou školou Academia Rerum Civilium – Vysoká škola politických a společenských věd, Kutná Hora.
Na tento vzdělávací cyklus je třeba se předem registrovat ZDE. Tento vzdělávací cyklus je zpoplatněn částkou 300 Kč/podzimní a 300 Kč/jarní 10 dílný cyklus. Využijte zvýhodněnou cenu za oba cykly 500 Kč při platbě předem. Účastníci kurzu obdrží certifikát o absolvování a budou mít přístup k záznamům z přednášek. Odkaz na připojení bude zaslán na email uvedený v registračním formuláři po zaplacení příslušné části poplatku.
pátek od 17 hod. Zdravotní cvičení a protažení před víkendem, Nina Čechová (od 8.10.)
Rehabilitačně kondiční cvičení, abychom úplně nezatuhli na těle i na duchu. Cvičení vede skvělá fyzioterapeutka Nina Petržalová. Na lekce si připravte pohodlné oblečení, podložku na ležení – např. karimatka nebo ručník (ne postel). Kdo má, využije overball (lze nahradit malým polštářkem).
Zároveň můžete očekávat zábavné domácí úkoly od Niny, které vás přinutí cvičit v průběhu celého týdne. Protože si uvědomujeme, že pravidelný pohyb je pro každého z nás důležitý, můžete s Ninou cvičit každý týden bezplatně.
Přihlášení: přímý link na ZOOM, nebo: meeting ID: 531 675 3853, Passcode: 111
Právě teď! o.p.s. pro seniory opět připravilo programy na březen v on-line prostředí platformy ZOOM.
Program přináší seniorům opět spoustu skvělé zábavy a možnosti setkávání se každý všední den.
PROGRAM:
PONDĚLÍ, 1.3.
17 – 18 hod., Co naše babičky a maminky ve výchově uměly a proč se jich na to neptáme? Zdenka Tačovská a Kateřina Trávníčková
Různé přístupy k výchově jsou často příčinou sporů mezi generacemi. Jak poskytovat rady a jak je přijímat. Jak se dohodnout, když se neshodneme. Zapojte se do on-line diskuse, ať jste v jakémkoliv věku. Přizvěte k diskusi své děti.
Diskuzním setkáním nás provedou zástupkyně obou generací – Zdena Tačovská, která bude zastupovat generaci současných babiček a Kateřina Trávníčková, která bude zastupovat generaci současných maminek.
ÚTERÝ, 2.3.
10 – 10:45 hod., Anglická konverzace pro mírně pokročilé s Vladimírem Papouškem
Konverzace je vhodná pro mírně pokročilé a pro všechny, kteří se rádi baví (tedy nejen povídají, ale rádi se i něčemu zasmějí).
17 – 18 hod. Čaj o páté, Zdenky Tačovské
Podvečerní posezení u čaje, kávy či jiného nápoje dle vaší volby. Cílem hostitelky Zdenky Tačovské je, abychom se vzájemně mezi sebou poznali a zjistili, co zajímavého kdo umí a co ho baví. Zavzpomínáme si na časy minulé, budeme společně plánovat a nebude nám smutno. Zdenka si pro nás chystá zajímavé hosty. Někdy bude hostem někdo z vás, jindy si pozve zajímavou osobnost zvenčí, připomeneme si zajímavé dny atd. Čas bude i na vzájemné tipy, co lze momentálně dělat. O tom, kdo bude hostem konkrétního týdne se dozvíte v našich informačních e-mailech.
Hostem tohoto setkání bude pan Jiří Eichner ze Staré gardy kuchařů.
18 – 19 hod. Jak Češi sledují média a pohled do „kuchyně“ českých novinářů, Petr Kopáček, Michaela Karlíková
O své vtipné i zajímavé zážitky a příběhy s českými novináři se s vámi podělí Petr Kopáček, který ve společnosti Danone řeší veřejná témata. Petr více než 12 let působil jako tiskový mluvčí a šéf komunikace soukromých firem i veřejných institucí (např. Hasičský záchranný sbor ČR, Hospodářská komora ČR, LEO Express).
To, jak Češi konzumují média, jaké nejvíce, kdy a jak, vám zase popíše jeho kolegyně Michaela Karlíková. Michaela je ve společnosti Danone odpovědná za mediální strategie, plánování a nákupy placených reklam v médiích. Má 7 leté zkušenosti v této oblasti, dříve působila také v Sephora, Teta drogerie i FTV Prima.
STŘEDA, 3.3.
17 – 18 hod., Černá sanitka a další fámy a moderní pověsti (nejen) o koronaviru, Petr Janeček
Dnešní doba je plná nejrůznějších zavádějících, neověřených či zcela nepravdivých informací. Setkáme se s nimi především na internetu, ale kolují i ústním podáním. Přednáška a beseda s etnologem a folkloristou Petrem Janečkem, autorem úspěšné knižní série Černá sanitka, která se dočkala televizního, rozhlasového a divadelního zpracování, seznámí s nejčastějšími smyšlenkami dneška a zároveň poskytne i návod, jak fiktivní informace poznat a jak se jim vyhnout.
ČTVRTEK, 4.3.
17 -18. hod., Češtinářská osvěžovna, Eva Schneiderová
5. díl – Zopakujeme si shodu podmětu s přísudkem a jak je to s mnohonásobným podmětem, tj. jaké i/y napíšeme, když přijdou kluci či holky, případně davy nebo všichni. Nebojte, určitě to pochopíte.
Něco se v naší mateřštině změnilo, něco jsme v průběhu let zapomněli… Naštěstí se nás ujme osoba z nejpovolanějších, expertka na jazyk český Eva Schneiderová. Ta už pro nás trénovala paměť a velmi poutavě přednášela o Praze, takže nemusíme mít obavu, že by to byly nudné školní hodiny.
PÁTEK, 5.3.
17– 17.45 hod., Domácí cvičení pro dobrou náladu a pružné tělo, Nina Petržalová (Čechová)
Rehabilitačně kondiční cvičení, abychom úplně nezatuhli na těle i na duchu. Vede skvělá fyzioterapeutka Nina Petržalová. Na lekce si připravte pohodlné oblečení, podložku na ležení – např. karimatka nebo ručník (ne postel). Kdo má, využije overball (lze nahradit malým polštářkem).
Zároveň můžete očekávat zábavné domácí úkoly do Niny, které vás přinutí cvičit v průběhu celého týdne.
PONDĚLÍ, 8.3.
17 – 17:50 hod., Baroko na vlastní kůži, Marie Šťastná
Do barokního prostředí se necháme přenést krátkou prezentací dobové architektury. Poté nahlédneme do sbírky hudebnin Českého muzea hudby a s touto inspirací se pak sami pokusíme podepsat kurentem do ozdobné kartuše a vymyslet si i svou originální podpisovou značku. Zkusíme si zazpívat kánon na motivy Händlovy Passacaglie a pomocí jednoduchých hudebních nástrojů improvizovaně vyjádříme rozličné barokní pocity – afekty. Ukážeme a vyzkoušíme si barokní řeč rukou. Zkušeným okem užití těchto gest odhalíme při prezentaci barokních soch.
Programem nás provede Marie Šťastná, lektorka a kurátorka Národního muzea a členka Muzikoterapeutické asociace.
Seznam pomůcek:
• psací a kreslící potřeby – tužka či pastelky, případně popisovač. Pro zájemce o autenticitu inkoust a namáčecí pero (lze improvizovat sestřiženým brčkem). Na načrtnutí ozdobné kartuše Vaši oblíbenou tužku, či pastelky.
• rolničky, rumba koule či jiné chřestidlo, stačí i plastová lahev s trochou čočky či fazolí (kreativitě se meze nekladou).
Ženy, včera, dnes a zítra
Hostem březnového Dámského klubu Aleny Borhyové bude Lenka Šťastná, inspirativní dáma, která se věnuje postavení žen ve společnosti a umí o tom poutavě povídat. Těšit se můžeme na zajímavý životní příběh úspěšné ženy, která na vrcholu kariéry řekla dost a vydala se jiným směrem. Lenka nám představí své ženské vzory, zamyslí se nad tím, proč je důležité, aby se ženy zapojovaly do veřejného dění a byly v politice. Ale budeme si povídat i o maminkách, babičkách a vztazích v rodinách.
ÚTERÝ, 9.3.
10 – 10:45 hod., Anglická konverzace pro mírně pokročilé s Vladimírem Papouškem
Konverzace je vhodná pro mírně pokročilé a pro všechny, kteří se rádi baví (tedy nejen povídají, ale rádi se i něčemu zasmějí).
17 – 18 hod., Čaj o páté, Zdenky Tačovské
Podvečerní posezení u čaje, kávy či jiného nápoje dle vaší volby. Cílem hostitelky Zdenky Tačovské je, abychom se vzájemně mezi sebou poznali a zjistili, co zajímavého kdo umí a co ho baví. Zavzpomínáme si na časy minulé, budeme společně plánovat a nebude nám smutno. Zdenka si pro nás chystá zajímavé hosty. Někdy bude hostem někdo z vás, jindy si pozve zajímavou osobnost zvenčí, připomeneme si zajímavé dny atd. Čas bude i na vzájemné tipy, co lze momentálně dělat. O tom, kdo bude hostem konkrétního týdne se dozvíte v našich informačních e-mailech.
Host setkání: Vladimír Papoušek, náš lektor angličtiny a muž, který (se) rád baví
STŘEDA, 10.3.
17 – 18 hod., FRANTIŠEK PALACKÝ – přednáška o přední osobnosti kulturního a politického života v českých zemích v 19. století., Jakub Rychtar
Ač byl ve svém okolí František Palacký predestinován pro roli evangelického duchovního, své místo si nakonec našel jinde. Jako estetik, filosof, literát, politik a v neposlední řadě též dějepisec, přispěl svou hřivnou k nebývalému rozkvětu českého etnika v habsburské monarchii v době předbřeznové a především po polovině 19. století. Při přednášce budou představeny rovněž knihy o Františku Palackém z poslední doby, především tři nejkvalitnější z nich.
17 -18. hod., Češtinářská osvěžovna, Eva Schneiderová
6. díl – Zaměříme se na pravopis velkých písmen, kde se určitě píší a kde rozhodně ne.
Něco se v naší mateřštině změnilo, něco jsme v průběhu let zapomněli… Naštěstí se nás ujme osoba z nejpovolanějších, expertka na jazyk český Eva Schneiderová. Ta už pro nás trénovala paměť a velmi poutavě přednášela o Praze, takže nemusíme mít obavu, že by to byly nudné školní hodiny.
PÁTEK, 12.3.
17– 17.45 hod., Domácí cvičení pro dobrou náladu a pružné tělo, Nina Petržalová (Čechová)
Rehabilitačně kondiční cvičení, abychom úplně nezatuhli na těle i na duchu. Vede skvělá fyzioterapeutka Nina Petržalová. Na lekce si připravte pohodlné oblečení, podložku na ležení – např. karimatka nebo ručník (ne postel). Kdo má, využije overball (lze nahradit malým polštářkem).
Zároveň můžete očekávat zábavné domácí úkoly do Niny, které vás přinutí cvičit v průběhu celého týdne
PONDĚLÍ, 15.3.
17 – 18 hod.,Evropou křížem krážem s Paměťářem, Zdeněk Gloz
Protože nám uplynulý rok moc možností k cestování nedal, zkusíme to alespoň trochu pomocí našeho setkání. Pocestujeme Evropou a tím potěšíme naše šedé buňky mozkové.
Zdeněk Gloz je ze Slovácka, původní profesí sociální pracovník, 6 let pracoval jako vedoucí denního stacionáře pro lidi s poruchami paměti, od roku 2013 certifikovaný trenér paměti (od roku 2016 III. stupně). Kurzy trénování paměti pořádá v rámci celého regionu ve spolupráci s knihovnami, obcemi nebo např. kluby důchodců, ale také pro produktivní populaci.
ÚTERÝ, 16.3.
10 – 10:45 hod., Anglická konverzace pro mírně pokročilé s Vladimírem Papouškem
Konverzace je vhodná pro mírně pokročilé a pro všechny, kteří se rádi baví (tedy nejen povídají, ale rádi se i něčemu zasmějí).
17-18 hod., Čaj o páté, Zdenky Tačovské
Podvečerní posezení u čaje, kávy či jiného nápoje dle vaší volby. Cílem hostitelky Zdenky Tačovské je, abychom se vzájemně mezi sebou poznali a zjistili, co zajímavého kdo umí a co ho baví. Zavzpomínáme si na časy minulé, budeme společně plánovat a nebude nám smutno. Zdenka si pro nás chystá zajímavé hosty. Někdy bude hostem někdo z vás, jindy si pozve zajímavou osobnost zvenčí, připomeneme si zajímavé dny atd. Čas bude i na vzájemné tipy, co lze momentálně dělat. O tom, kdo bude hostem konkrétního týdne se dozvíte v našich informačních e-mailech.
STŘEDA, 17.3.
17 – 18 hod., Jak využít to dobré, co nám nové technologie nabízejí, a nenechat se nachytat, Ondřej Hudeček
Uplynul takřka právě rok ode dne, kdy jsme všichni začali žít mnohem více v online světě. V prostředí, které nám umožnilo neztratit kontakt s našimi blízkými, pokračovat ve vzdělávání a objevování nových věcí. Také jsme ale zjistil, že nové prostředí přináší i nová rizika. Hranice mezi světem online a offline se začínají stírat, vytvoření falešného, ale od reality nerozeznatelného videa již není nijak složité. Tzv. umělá inteligence není něco, co přijde “někdy v budoucnu”, ale je tu s námi již nyní. Těmto i dalším podobným fenoménům bude věnováno povídání o příležitostech a rizicích spojených s moderními technologiemi.
Lekci vede Ondřej Hudeček, Ph.D., který pracuje jako metodik Městské knihovny v Praze, kde se věnuje zejména oblasti mediálního vzdělávání, rozvoji komunitních aktivit a práci s dobrovolníky.
17 -18. hod., Češtinářská osvěžovna, Eva Schneiderová
7. díl – Psaní velkých písmen dělá problémy, tak si to zopakujeme a pořádně procvičíme.
Něco se v naší mateřštině změnilo, něco jsme v průběhu let zapomněli… Naštěstí se nás ujme osoba z nejpovolanějších, expertka na jazyk český Eva Schneiderová. Ta už pro nás trénovala paměť a velmi poutavě přednášela o Praze, takže nemusíme mít obavu, že by to byly nudné školní hodiny.
PÁTEK, 19.3.
17– 17.45 hod., Domácí cvičení pro dobrou náladu a pružné tělo, Nina Petržalová (Čechová)
Rehabilitačně kondiční cvičení, abychom úplně nezatuhli na těle i na duchu. Vede skvělá fyzioterapeutka Nina Petržalová. Na lekce si připravte pohodlné oblečení, podložku na ležení – např. karimatka nebo ručník (ne postel). Kdo má, využije overball (lze nahradit malým polštářkem).
Zároveň můžete očekávat zábavné domácí úkoly do Niny, které vás přinutí cvičit v průběhu celého týdne
Vydejte se s námi objevovat hudbu a zvuky zvířecí říše do Českého muzea hudby. Výstava Hudební zvěřinec ukazuje nejen podobnost zvukovou a tvarovou, ale představuje přírodu jako nekonečnou inspiraci lidové tvorby či hudebních skladatelů. Jejich osobní příběhy jsou se světem zvířat mnohdy spjaty mnohem úžeji, než bychom čekali.
Autorka Mariana Lebedová vás výstavou provede a odkryje vám několik zajímavostí, na které by návštěvník běžným pohledem nenarazil. Mariana je kurátorkou a spoluautorkou výstav Českého muzea hudby a dlouhodobě se podílí na koncepci revitalizace stálé expozice hudebních nástrojů.
Po ukončení prohlídky bude také prostor pro vaše dotazy.
10:00 – 10:45 hod., Anglická konverzace pro mírně pokročilé s Vladimírem Papouškem
Konverzace je vhodná pro mírně pokročilé a pro všechny, kteří se rádi baví (tedy nejen povídají, ale rádi se i něčemu zasmějí).
17 – 18 hod., Čaj o páté, Zdenky Tačovské
Podvečerní posezení u čaje, kávy či jiného nápoje dle vaší volby. Cílem Zdeňky Tačovské, coby skvělé hostitelky je, abychom nebyli samotní doma, vzájemně se mezi sebou poznali a zjistili, co zajímavého kdo umí a co ho baví. Zavzpomínáme si na časy minulé a nebude nám smutno. Někdy bude Zdenčiným hostem (samozřejmě po předchozí dohodě) někdo z nás. Jindy si pozve zajímavou osobnost zvenčí, připomeneme si zajímavé dny atd. Čas bude i pro vzájemné tipy na to, co lze momentálně dělat.
STŘEDA, 24.3.
17 – 18 hod., České pohádky v době národního obrození a dnes, Petr Janeček
Nový seriál České televize “Božena” oživil zájem o osobnost slavné české spisovatelky Boženy Němcové. Přednáška doc. Petra Janečka z Filozofické fakulty Univerzity Karlovy seznámí s tím, jak vypadaly české pohádky v době národního obrození, jakými úpravami tehdy procházely, a jakou roli hraje tento folklorní žánr dnes, v době televize, internetu a sociálních sítí.
ČTVRTEK, 25.3.,
17 -18 hod., Češtinářská osvěžovna, Eva Schneiderová
8. díl – Poslední díl věnujeme 10 nejčastějším pravopisným chybám, psaní spřežek a dalším pravopisným jevům, na které se ještě nudostalo, např. praštil sebou, ale koupil si kávu s sebou, vyšel na horu až nahoru, co je nejjistější a kdo je stále nejistější. Ničeho se nebojte, to se zvládne.
Něco se v naší mateřštině změnilo, něco jsme v průběhu let zapomněli… Naštěstí se nás ujme osoba z nejpovolanějších, expertka na jazyk český Eva Schneiderová. Ta už pro nás trénovala paměť a velmi poutavě přednášela o Praze, takže nemusíme mít obavu, že by to byly nudné školní hodiny.
Všechny předchozí díky Češtinářské osvěžovny najdete na našem YouTube kanále.
PÁTEK, 26.3.
17– 17.45 hod., Domácí cvičení pro dobrou náladu a pružné tělo, Nina Petržalová (Čechová)
Rehabilitačně kondiční cvičení, abychom úplně nezatuhli na těle i na duchu. Vede skvělá fyzioterapeutka Nina Petržalová. Na lekce si připravte pohodlné oblečení, podložku na ležení – např. karimatka nebo ručník (ne postel). Kdo má, využije overball (lze nahradit malým polštářkem).
Zároveň můžete očekávat zábavné domácí úkoly do Niny, které vás přinutí cvičit v průběhu celého týdne.
PONDĚLÍ, 29.3.
17 – 18 hod., Zábavný trénink paměti s využitím paměťových technik, Václav Posolda
Ukážeme si/procvičíme, jak si pomocí paměťových technik co nejlépe zapamatovat různé informace. Budeme si tvořit „bláznivé“ příběhy a krom trénování paměti se určitě i zasmějeme… Václav Posolda působí jako paměťový lektor. Pomáhá lidem více si pamatovat a studentům efektivněji se učit. Během trénování paměti se mu povedlo například: zapamatovat si balíček 52 kanastových karet v čase 81 sekund nebo si zapamatovat Ludolfovo číslo na 5000 desetinných míst. Tvrdí, že takového výkonu je schopný každý člověk, jen je potřeba poznat svoji paměť, znát paměťové techniky a také svoji paměť správně trénovat. Svoje poznatky předává na blogu www.pametauceni.cz.
ÚTERÝ, 30.3.
10:00 – 10:45 hod., Anglická konverzace pro mírně pokročilé s Vladimírem Papouškem
Konverzace je vhodná pro mírně pokročilé a pro všechny, kteří se rádi baví (tedy nejen povídají, ale rádi se i něčemu zasmějí).
17 – 18 hod., Čaj o páté, Zdenky Tačovské
Podvečerní posezení u čaje, kávy či jiného nápoje dle vaší volby. Cílem Zdeňky Tačovské, coby skvělé hostitelky je, abychom nebyli samotní doma, vzájemně se mezi sebou poznali a zjistili, co zajímavého kdo umí a co ho baví. Zavzpomínáme si na časy minulé a nebude nám smutno. Někdy bude Zdenčiným hostem (samozřejmě po předchozí dohodě) někdo z nás. Jindy si pozve zajímavou osobnost zvenčí, připomeneme si zajímavé dny atd. Čas bude i pro vzájemné tipy na to, co lze momentálně dělat.
STŘEDA, 31.3.
17 – 18 hod., „Navštěvujete české zámky? Těší vás to? Já naše zámky miluji.“ Milada Stroblová
Akademická malířka Milada Stroblová více než 40 let restaurovala malby a sochy. Při vykonávání restaurátorské profese na řadě zámků a hradů opakovaně řadu let bydlela.
Popovídáme si o krásné práci českých umělců a řemeslníků minulosti. Dozvíme se, jak se u nás o památky pečuje. Prohlédneme si fotografie, na kterých nám Milada Stroblová ukáže něco ze své práce. Navíc nás upozorní na krásná místa zámků, které návštěvník může přehlédnout.
Jak bude program probíhat?
Program bude probíhat, na platformě Zoom (detaily programu viz níže). Pro všechny aktivity je nastaven jednotný systém přihlášení:
Těšíte se, na to, co jsme pro Vás na červen připravili? Mölkky, výlety, kino…
V průběhu června běží pravidelné lekce Nordic Walkingu. Souhrn lekcí najdete níže.
Program
pondělí 3.června – procházka Průhonickým parkem, sraz v 13:50 hod na stanici metra Opatov u zastávky autobusu 385, nebo ve 14:30 hod. u vstupu do parku. Procházka bude trvat cca. 2 hod.;
pondělí 10.června – Mölky v centrálním Parku na Praze 4, budeme hrát stejně jako minule na hřišti pro petanque od 14 hod.;
úterý 11.června. – pojďme spolu do kina! Do Žižkovského AERA, od 10 hod. na film Nikdy neodvracej zrak, po kině posezení v kavárničce;
úterý 18. června – Zahajovací večírek v Atelieru Of, odpolední akce (od cca. 14 hod.) v novém Komunitním centru, kde se bude m.j. hodně zpívat..;
středa 19. června – Mölkky v Karlíně, mölkky tentokrát zavítají do Karlína na petanqové hřiště vedle budovy Invalidovna od 14:30 hod.;
pondělí 24.června – procházka kolem Podleského rybníka., sraz ve 14.20 hod. před nádražím Uhříněves, Procházka bude trvat cca. 2 hod.;
Pravidelné lekce Nordic Walkingu
vždy v úterý od 10 hod. tradiční Nordic Walking ve Stromovce (P7), sraz u Planetária;
vždy ve středu od 9:30 hod. tradiční Nordic Walking lekce v Malešickém parku (P10), sraz na rohu ulic Cerhemická/Káranská u „koulí“;
vždy ve středu od 14 hod. tradiční Nordic Walking lekce v Riegrových sadech (P3) sraz u Vinohradské sokolovny;
vždy ve čtvrtek od 15 hod. tradiční Nordic Walking lekce Krčském lese (P4), sraz pod Krčskou nemocnicí u restaurace u labutě;
17 – 18 hod., Co naše babičky a maminky ve výchově uměly a proč se jich na to neptáme? Zdenka Tačovská a Kateřina Trávníčková
18 – 19 hod. Jak Češi sledují média a pohled do „kuchyně“ českých novinářů, Petr Kopáček, Michaela Karlíková
Do barokního prostředí se necháme přenést krátkou prezentací dobové architektury. Poté nahlédneme do sbírky hudebnin Českého muzea hudby a s touto inspirací se pak sami pokusíme podepsat kurentem do ozdobné kartuše a vymyslet si i svou originální podpisovou značku. Zkusíme si zazpívat kánon na motivy Händlovy Passacaglie a pomocí jednoduchých hudebních nástrojů improvizovaně vyjádříme rozličné barokní pocity – afekty. Ukážeme a vyzkoušíme si barokní řeč rukou. Zkušeným okem užití těchto gest odhalíme při prezentaci barokních soch.
18 – 19 hod. Dámský klub Aleny Borhyové, host Lenka Šťastná
Program bude probíhat, na platformě Zoom (detaily programu viz níže). Pro všechny aktivity je nastaven jednotný systém přihlášení:
