Ani v srpnu naše Komunitní centrum nezavírá, právě naopak. jeho dveře jsou otevřené doslova “dokořán”.
Na srpen jsme pro Vás kromě běžného prázdninového programu připravili velké množství zajímavých doprovodných přednášek a vycházek.
- Pondělí 13.8. od 14:30 hod.
PRVNÍ BYLO VEJCE
Jídelníček seniorů bývá často jednostranný a stereotypní. Není-li s kým sdílet stůl, ztrácejí senioři někdy motivaci k vaření a dostávají se také do společenské izolace.
Pojďme spolu s Blankou Turturro, prezidentkou české organizace Slow Food Prague spojit příjemné s užitečným !
Uděláme si společně PLNĚNÁ VEJCE, nemusíme se držet nějakého receptu (ale můžeme), každý bude moci uplatnit své nápady a chutě (ale také se to zde může teprve naučit) a svými výtvory potom může pohostit druhé.
V závěru si řekneme, jak se nám odpoledne líbilo, zda jsme se něco naučili a jak jsme si užili být za jedním stolem pospolu.
- Úterý 14.8. od 10 hod
SPOLEČNÁ VYCHÁZKA KOLEM HOSTIVAŘSKÉ PŘEHRADY (vycházka)
Zveme vás na společnou procházku v krásné krajině kolem Hostivařské přehrady, kterou povede naše lektorka Hanka Dvořáková.
Sraz na vycházku je: před komunitním centrem Matky Terezy na Hájích, adresa: U Modré školy 2337/1 (cca. 2 min ze stanice metra Háje).
Během vycházky obejdeme přehradu, trasa je dlouhá lehce přes 5 km a potrvá nám cca dvě hodiny.
S sebou na vycházku nezapomeňte: dobré boty, batůžek a v něm pití, kdo chce, může si vzít hůlky na Nordic Walking (nebo si je v předstihu zapůjčit u nás v Komunitním centru), přátele, děti, vnuky a HLAVNĚ – dobrou náladu!
- Čtvrtek 16.8. od 10 hod
LIDI, CO JE TO “MÖLKKY”???
Krásná hra do přírody, na hřiště či jakýkoli plácek, kterou zvládne každý a ze které můžete udělat příjemnou společenskou kratochvíli nebo třeba i zuřivou bitvu.
Paní Marie Pinkasová povede dvouhodinovou lekci, kde se přímo v praxi naučíte pravidla hry i techniku této hry.
Přijďte a naučte se něco nového, zábavného i zdravého, co můžete hrát kdekoli s rodinou i přáteli..
- Pondělí 20.8. od 14 hod.
JAK JSEM SE ZASE POSTAVILA NA NOHY
Beseda s naší klientkou, Helenou Kvapilovou o životních výzvách, bojích, prohrách,
ale hlavně o vítězstvích!
Přijďte si poslechnout vyprávění, přijďte si popovídat, přijďte se inspirovat!
- Středa 29.8. od 15 hod.
REFLEXNÍ LYMFATICKÁ TERAPIE A JEJÍ ÚČINKY
Zveme vás na přednášku, na které Vám Hanna Žáková představí reflexní lymfatickou terapii a její účinky a také na svém muži předvede praktické ukázky a zaučí příp. zájemce.
Při reflexní terapii (masáži) jde o rozproudění lymfy a jelikož jsou na chodidle všechny důležité orgány, jde i o posílení energie jednotlivých vnitřních orgánů.
Už po první terapii nastává oživení fyzické aktivity, ale i psychiky, neboť každý orgán je spojen s určitou emocí či stavem (např. srdce s radostí, ledviny se strachem apod.).
Přijďte, možná objevíte nové souvislosti a nové obzory.
Stále platí, že můžete kdykoli využit např. dílny pro kreativní činnost, počítače, máte možnost zapůjčit si sportovní pomůcky, hrát stolní tenisu, k dispozici je denní tisk a knihy, dále třeba můžete hrát stolní hry či posedět u kávy či domácí limonády atp. Navštívit nás můžete sami, s přáteli či vnoučaty.
ilustační foto: PIXABAY